レバレッジとはてこの原理のことで、
少ない力で大きな力を発揮することを意味します。
これを意識できれば、
めちゃくちゃ効率的です。
だからレバレッジを意識できるかどうかで、
頑張りに対しての効果に大きな差が開いたりします。
知識が増やすのが大事という話はいうまでもないですが、
足し算みたいに知識を増やすだけでなく、
要素の組み合わせ
経験則
体験談
新たな気づき
他人の参考
などのように、
頭の中にある点と点の掛け合わせで、
ものすごい大きな力になります。
くもの巣のように、
頭の中でいろんなことが線でつながっているイメージです。
カレーってすごい多くの種類がありますよね。
種類によって少し材料が変わるんで、
調理する時は、
まずは素材を集めるところから始まります。
そしていろいろ作っていくうちに、
違う味のものを試したり、
自分なりにアレンジをしたりして、
好みのものを目指したりしますよね。
スパイシーさを調整したり、
味付けや使用する具材を変えたりなど、
いろんなレシピとか材料がある中で、
最適なものを選定して理想系に近づけたりします。
ここで大事なのはいいとこ取りをするってことです。
ダイエット方法なんて、
全てを把握するのは難しいぐらい種類があるし、
ノウハウとかもいくらでも目にする機会があります。
だから自分に合うものや、
取り入れやすいものを試してみて、
実践していくうちに効果の出やすさとか、
相性とかもわかってきたりします。
そうしているうちに脳内にある知識にレバレッジがかかって、
超効率的に結果が出やすいものにたどり着けたりします。
最初から簡単に結果が出る方法なんてないわけです。
安定した体型維持には知識が必要で、
それをより効率的にしたり、
応用して使ったりするにはレバレッジが必須です。
何か特定の方法にしがみつく人が多いですが、
安定した体型維持のためには
今回のレバレッジという考え方を必ず押さえておいた方がいいです。
