新しいことをしたり、
体型を変える時であっても
最初はやっていることの効果を実感しにくいんで、
これでいいのかな？
って感じることがありますが、
それでいいんですよ。
取り組んですぐに結果が出るわけでもないんで、
心配になるかもしれません。
さらに人はやったことや見たことがない未知のものに対して不安を感じるものです。
みんなそうです。
でもほとんどの人は行動すらしようとしません。
つまり行動しているだけで先に進んでいるし、
継続していれば何かしら結果が出たり、
実際のフィードバックが得られるので、
そうやって少しずつレベルアップしていくわけですよ。
今では上級者の人でもスタート地点では誰もが初心者ですよね。
生まれた瞬間から言葉を話したり歩いたりすることができないのと一緒です。
少しずつ声を発したりハイハイする過程を通じて、話せたり歩くことができるようになるのです。
これはなんの分野でもあてはまります。
千里の道も一歩からという言葉もあるように大きな成果を出している人は日々の積み重ねの結果です。
英語をまったく話せない人が数日頑張ったくらいでペラペラ会話できるようになるのは厳しいですよね。
でも体型を改善するとか他のことになると、
一気に大きな成果を上げるようとしちゃうんですよ。
途中の過程をすっ飛ばして一気に目標までいくことをイメージしてしまうものです。
人間誰もがラクしたい感情があります。
より簡単に最速で結果出せる方法があればいいのにと考えたりします。
でもそのような人の弱みに付け込んだ詐欺のような商品がたくさん存在しますよね。
どんな分野でもラクして成果が出る方法が本当にあるんだとしたら、
そこら辺が成功者だらけになりますからね。
でもそんなものは存在しないんですよ。
だけどラクをしようとして騙されたり詐欺に遭う人も少なくないです。
稼ぐ系とかではよく騙されたりする人がいますが、
いろんなところで忠告されていたりしているのに、
それでも信じてしまう人がいますよね。
基礎基本がなっていなかったり、
本質も理解していないのに、
最初からラクしようとするとリスクでしかないです。
最初のうちはなんか裏技的な方法がないのかなーとか探したい気持ちになるのもわかりますが、
どんな人であろうとある程度の期間は頑張る必要があるわけで、
やるべきことをコツコツ継続しているうちに成果も出てくるし、
次第にラクになっていきます。
だけど最初の結果がでない期間に耐えきれない人がいるんですね。
100m走みたいに明確にゴール地点が決まっているなら、
残りがあとどれぐらいかが目に見えて分かるから、
走っている途中で諦める人はいないですよね。
じゃあ100m走の大会で優勝するための練習量はどれぐらいかっていうと、
練習が必要っていうのは分かりますが、
どれぐらい練習したら勝てるかなんて明確な練習量なんて分かるわけないですよね。
なぜならスポーツの世界ではどんなに激しいトレーニングをしてもそれが結果に比例されるわけではないからです。
こういうふうに明確じゃないもの二諦しては頑張れる人と頑張れない人が出てきます。
誰もがきつい練習に耐え抜ける精神力を持っているわけでなく、
少なからず途中で諦めたり競技を止める人も出てきますよね。
体型でも一緒です。
最初のうちはやる気があって取り組んでも、
途中から離脱していく人が出てきます。
これは体型の改善に終わりはないからです。
最初はやる気があるので、
ものすごいハードル高く取り組めたとしても、
いずれ継続できなくなってしまいます。
これはよくある失敗ですね。
新しいことを知ってそれに挑戦するだけでも素晴らしいことなのに、
結果が出る前に継続できずに止めるのはもったいないです。
もしかしたらもう少しで今まで積み上げてきたものが目に見える成果として開花するかもしれないですからね。
けど自分が今どこの地点まで来ているのかがはっきりと分からないのでやめてしまうのです。
こういう時は自分ではなく周りの人に当てはめればいいんですよ。
周りで実践した人も同じように結果が出ない期間に苦しんでいる人がいるわけです。
つまり逆に自分はそこで挫折せずに継続するだけかなり少数派に入れます。
しかも長い間継続したことは自信にもなりますよね。
取り組んだ過程で分かったことや経験したことはそれ自体に価値を生み出します。
だからこそ継続可能なやり方で取り組んだほうがいいよって話しているわけですね。
取り組んでいるうちに知識とか経験を蓄えていくわけですよ。
こういった段階を無視して、
スキルや知識もない人がいきなりラクをしたり早く大きな成果だけを求めるからリスクも大きくなるわけです。
しかも安定した体型維持もしにくいです。
僕的にはいくら一時的に痩せたところで本当の意味での体型の改善ではないですよね。
乱れにくい体型を目指すわけで、体型が乱れてもまたすぐに元に戻すことができる状態になって安心ができるわけです。
このような知識は自分の頭の中にあることが一番の価値だと思うんですよ。
で、こういった状態に持っていくにはやはり一定の期間は学んだり実践する時期が必要になります。
目先の一時的な利益だけを求めずに資産性のあるものをコツコツ作り上げれば、
次第にラクになっていくものだし、体型も乱れにくいってことですね。
