現代では情報がモノをいう時代ですよね。
少し前まではテレビや新聞などの大衆に向けて伝えるマスメディアがメインでしたが、
今はスマホ1台でいろんなものにアクセスしたり、つながったりできます。
遠い人への連絡手段なら、
昔はどこでも基本的に歩いていくしかなかったわけです。
これが手紙でやりとりできるようになり、
そのうち固定電話というものができて、
今度は電はそのものを持ち歩ける携帯電話が生まれて、
さらにはメールのサービスが始まり、
現代ではLINEのようなチャットになりましたよね。
どんどん人と繋がるのが容易になっていて、
地球の反対側にいてもすぐに連絡がとれます。
今となって電話とかメールとかを頻繁に使う人ってかなり少ないです。
LINEのようなチャットがあればすぐにやりとりができるし、
もし本当に必要な時はアプリ内の通話機能で足りてしまいます。
こうなると人は昔に戻れません。
スマホを使える人からすれば、
わざわざ固定電話をつけようなんてまず思わないですし、
それこそ手紙を送るなんてほぼないわけです。
これは情報でも同じです。
昔に比べて容易にネットにつながりやすく、
基本的に世界中にどこで過ごしていてもネットならあまり関係ないです。
そこで日に日に人は速さを求めるようになってます。
もっと早く情報を得たいからといって、
ちょっと通信が遅くなるだけでキレそうになるほどだったりします。
何が言いたいかというと、
情報を得ようと思えば、
ネット環境さえあればできることなので、
わからないことはすぐにネット上のものを診て判断しやすいってことです。
わからないことがすぐに解決できるのは便利ですが、
もちろんデメリットもあって、
それが正しいかどうかはわからないわけです。
つまり誰かが話していることをそのまま正しいと認識してしまってはダメです。
大事なのは参考にするという考え方です。
世の中にははっきりと答えがあるものとそうじゃ無いものがあります。
で、体型に関してははっきりとした答えがあるわけでは無いです。
どれだけ大きな成果を上げていても、
万人に必ず当てはまる体型の改善方法なんてあるわけがないんですよ。
だから自分の頭の中にいろんな意見やノウハウを吸収して、
それから一番答えに近いやり方を試したりして、
自分で見つけていく作業は必須になります。
てかそうしないと、他の人のやり方をそのまま真似して、
結局自分にはあまり効果がなかったということが平気で起きるわけですね。
個人でもSNSなどのメディアをもてるわけですので、
これらを通してたった一人の発信している内容をそのまま追いかけていたら、
それが間違っている時のリスクは大きいです。
自分と他人って全然違いますよね。
だから考え方だけを参考にするのはいいですが、
全て同じではそれって自分が相手に動かされているだけです。
普通に生活しているだけで、嫌でも情報に触れることになります。
そして誰かが良いと言っていることでも、
別の人が否定していたりします。
つまりどんなものでも反対意見って必ずと言っていいほどあるんで、
結局何をしたらいいかわからなくなります。
いい部分を取り入れて悪い部分は取り入れない。
ごく当たり前のことですが、できていないことが多いんですよ。
僕がよく話すのは、
知識ってそこら辺に落ちてるけど、
それを使いこなせるかとか、
どの部分に着目するかによって、
全然結果が変わるってことです。
ただし、良いか悪いかを判断できないと、
そもそも何を取り入れた方がいいかもわからないんで、
だから安定して体型を維持するためにはある程度の知識が必要だよねって話です。
