体型を改善したい人のほとんどは、
少なからず現状を変えたいと思っているはずです。
もちろん結果が出ると、
それなりに自信はつきます。
体型を変えれたってね。
でもそれで終わりではないです。
というかそこからが始まりでもあります。
痩せても事実リバウンド率が高かったり、
自分には合わないような短期に特化したやり方だったり、
負担が大きいなど、
短期ではそこまで問題だと感じていなかったことでも、
痩せた後に少しずつ問題が浮き彫りなってきたりします。
でも最初の時は、
結果だけに満足してしまいやすいんで、
そういった長期的な問題については気づきにくいんですよ。
情報を発信している人たちの中でも、
ひどい場合だとデメリット面を隠していることさえあります。
だからこそ、時間が経つにつれて知らぬ間に元に戻っているという人がかなりいます。
そこで、忘れちゃいけないのは、
実際の結果だけでなく、
問題を対処できる知識量です。
結果にプラスして知識があれば、
それは大きな自信につながります。
と言ってもあまり頭でイメージしにくいかもしれません。
知識がなんで自信になるのって話ですが、
例えば仕事の場合なら、
どこかの会社に雇われている場合って、
だいたいはそこの会社に依存していることが多いんで、
いきなりクビとかにされたら、
ほぼ０の状態になるんですよ。
だって、いくらその会社で成果を上げていたとしても、
会社の名前とかがあっての成果だったりするんで、
クビにされた段階で、そこら辺の野原にポンと投げ出されたのと同じ感じです。
だから問題が起きたりした時に自分で乗り越える力がないと終わりです。
だから会社から突如クビ宣告された人って、
路頭に迷う人が多いですよね。
で、会社が悪いとか上司が悪いとか、
他人を批判したりします。
つまり普段は安定そうに思えてめちゃくちゃリスキーであるんですよ。
なおさら睡眠不足とか、対人関係の問題とか、メンタル面でダメージを負っていたりなど、
見えないリスクはたくさん潜んでいます。
でもこれが本当に実力がある人の場合では、
会社にクビを宣告されても痛くもかゆくもないです。
多少のダメージぐらいはあったとしても、
また最初から自分の力でいくらでもやり直せるからです。
体型も同じで、
仮にトレーナーさんとかにアドバイスをもらっていたとしても、
依存みたいな状態ではダメなわけです。
最終的には自分で判断できたり改善したりして、
取り組める状態を作らないと、
本当の意味での自信につながらないし、
安定した体型維持も見込めないですからね。
どれだけ究極に理想な体型になっても、
それが不安定な状態なら精神的にもきついし、
自信にならないです。
だって何かあった時に自分で解決できる能力がないんで、
あっという間に元の体型になってしまいますからね。
よく宝くじが当たった時をイメージして、
あれこれ妄想したりすることがあったりしますが、
実際に宝くじが当たった人って
不幸になる確率が高いんですよね。
これはいろんなとこでも言われていたり、
実際に本になったりもしていますが、
そもそもマインド的な部分からずれている人が、
急に一攫千金になったところで、
その人自信の価値は低いままです。
これについては魚をあげるんではなくて釣り方を教えろと言う部分に似てますね。
実際に自分の力で、成り上がった人とでは全く状況が異なります。
だって宝くじの場合は、
知識がないんで、失敗したり０になったりしたらそれで終わりです。
でも自力がある人は、たとえ０になってもまた自分の知識と行動力で、
いくらでも成り上がれます。
だから自身にもなりやすいし、精神的にも安心度が違います。
一緒の資産になるのはどっちかというと、
当然ながら知識がある方です。
安易な考えで、体型を改善しても、
それは本当の意味で体型を改善したとは言えないです。
だからこそパーソナルなどに多額を費やしたのに、
元に戻ってしまったという人が多いわけで、
せっかくコストをかけたのに、
長期的にみたらあまり効果がなかったという状況になることがあるんですよ。
だから自信もつかないですし、
頻繁に体型にも悩みやすいです。
最近少し太ったとか、
痩せたのに、またお腹出てきたとか、
肌トラブルが目立つようになったとか、
こういうのは当たり前に起きます。
だから自分に合った方法で、
いくらでも対処できなくてはいけません。
それができない人は、
結果的に化粧品とかスキンケアだけに頼るしかないですし、
最作の場合は人工的な方法で手を加え流方法を選んだりするんですよ。
で、いつまで経っても本質的な部分は解決できないままということですね。
これは受験とかスポーツ選手のような世界と別の部分です。
入試試験やスポーツの試合では、
結果が全てです。
どれだけ過程を頑張ろうと、
結果で全て判断されます。
体型でも実際に結果が出たという事実はたしかに大事です。
でもそれ以上に過程への意識も必要です。
結果だけでても満足できない人はたくさんいるのは、
結果が出た後まで意識していないからでもあります。
だって体型が乱れたり、
変化しても自分でいくらでも改善できる知識があれば、
これって最強だと思いませんか。
だから最初は体型が変われば、
人生が変わるって思いやすいんですけど、
本当の意味での安心って、
自分で考えて取り組める知識から生まれるんですよ。
結果だけに焦点を当てていても、それって資産になりません。
結果にプラスして本質的な知識があれば、
一生体型を維持するための資産になり得るわけです。
ここはめちゃくちゃ重要なんで、
体型を改善する時は頭に入れておきたいところですね。
