マインド・考え方 最初からラクなことを求めるとろくなことない 2023年2月7日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回はラクさについてです。 最近ではとにかく簡単に痩せれますよーってものだったり、すぐに結果が出ますよーというものが出てきております。 でも、基本的にラクというのは土 …
おすすめ記事 運動嫌いは痩せやすかったりする 2023年2月6日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回は運動嫌いと痩せやすさについてです。 運動嫌いは痩せないって思っているなら間違いです。 むしろ運動が嫌いな人のほうが効果を出しやすかったりもします。 という …
おすすめ記事 フィルターを鍛えると体型を改善しやすい 2023年2月5日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回はフィルターと体型の関係についてですね。 フィルターとは本質部分を見抜く力です。 で、これがなんで体型に関係するかというと、 世の中には質の低い情報とかも多 …
マインド・考え方 ダイエットを頑張っているつもりで労力だけ大きくなっていたりする 2023年2月4日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回はダイエットと労力についてです。 食事といえば、よく言われるのが摂取カロリーとかPFCバランスとかだと思います。 摂取カロ …
生活の知識 痩せると思って無駄にお金を使ってませんか 2023年2月3日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 僕は学生の頃にスポーツジムで働いていたことがあります。 そこで、思ったのが、コストをかけてても、ほぼ体型が変わってないという人が多いんですよ。 ジムに通うと逆に太りや …
おすすめ記事 見た目で変わってしまう幸福度の話 2023年2月2日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回は見た目と幸福度についてです。 いわゆる外見ですね。 当たり前の話ですが、自分の体型や顔に不満とかコンプレックスが多いと、生活満足度にマイナスな影響を与えている可 …
マインド・考え方 体型をポケモンのレベルで考えてみた 2023年2月1日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回は見た目的な部分についてです。 よくダイエットなどで結果が出たからと言って、 5Kg痩せたとか10kg痩せたという人がいたりしますが、 冷静に考えて体型が大 …
マインド・考え方 合理的のように思えて非合理なやり方でダイエットしているの人たち 2023年1月31日 TOMO https://imagaichiban.com/wp-content/uploads/2023/04/header.png 体型で自分を変える 今回は非合理についてです。 面白いことに人は正しいよりもなんとなく合っていることを選択しやすいんですよね。 特にダイエット系な …
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