ストレスで体型変わるって一瞬ではわけわからないかもしれませんが、
ものすごく体型に与える影響が大きいんですよ。
これはまじです。
人間に限った話ではなくて、
ストレスって生物なら基本的に当てはまります。
動物も強いストレス下で育ったものとそうではないものでは異なり、
食材としての質に影響しますよね。
例えば栄養価の高さや、
良質な脂肪の割合とか、
色とか締まり具合などに影響してきます。
まさに肉や魚などはそうですね。
無理やり成長を早められた動物とかは、
体に負担がかかるのでもちろん質が下がります。
これは農作物だって同じです。
植物も生きているわけですから、
温度とか
光とか
湿度とか
環境によるさまざまなストレスが最終的な質に影響するわけです。
だから質にこだわっている農家さんとかは、
毎日のように管理を徹底していることが多いですよね。
それぐらい環境とかによるストレスが、
最終的な質に及ぼす影響が大きいからです。
ただし、外から見る程度では、なかなか見分けがつきません。
普通の人でパッと見で判断して、
こいつは質がいいってくべつできる人なんてまずいないです。
かなりの目利きができる人なら話が別ですが、
普通なら中の質の状態まで見分けることは難易度マックスなんですよ。
つまりこれが、
人間の場合に当てはめても、
意識しにくいです。
あまり気づかないけど、
思っているよりもかなり環境とかが影響しているんですよ。
ストレスが内部で影響していても、
そんなことは誰も気づけないんですよ。
理屈としてはわかっていても、
実感がないんで尚更です。
もちろん人間は感情があるんで、
人間関係とか大きな悩みとかでも大きなストレスにつながりやすいです。
過去とか現在とか未来とか、
いろんなことを頭で考えて、
１人で疲弊することもあります。
だから余計ストレス耐性がないと、
これが思わぬ体型の乱れにつながったりします。
体内がどういった状態かというのは、
自分ですら理解できていないことの方が多いです。
だから心配な時とか、
いざという時のために検査とかしたりしますよね。
でも、ほとんどの方は自分なら大丈夫だと思ってしまうものなので、
常に安心しきっています。
そうしてどんどん体の内側部分にダメージが溜まり、
それが最終的には体型とか肌とかヘルス面とか、
あらゆる部分に関係してくるわけですね。
この状態になってしまうと、
痩せにくいしダメージも受けまくりなんで、
なるべくそうならないために対策が必要なわけで、
その中でも今回はストレスもかなり関係しているよって話ですね。
このせいで痩せない人も多いんで、
結果が出ていないとかなら気にした方がいいですよ。
頑張っても報われない状態が続くと、
体型の改善も挫折してしまいやすいですからね。
