頑張ったら何かしら効果が得られる。
こういう考え方をしている時点で失敗率がかなり大きいです。
というか普通に考えて、
頑張って結果が出るというシンプルな話ではないです。
やり方とかそう言った部分への意識も忘れちゃいけない部分ですからね。
組み合わせるという考え方はかなりキーポイントになったりします。
うまくいっている人のやり方を取り入れるのも大事ですが、
自分の中で組み合わせて試したりして、
こっちの方が自分にはいいじゃんって感じで、
新しいことに気づいたりするんですよね。
僕もこれは結構あります。
理想系を目指すのは難しいとしても、
改善して最終的には理想に近づけていくものです。
いきなり最善な方法なんてまず見つからないです。
あなたにとって最適な方法は誰も分からないからです。
だからケースバイケースに対応できるように、
普段から備えておけばかなり安心だよねってことです。
でもこういう考え方をしていない人の方が多いし、
教える側もここまで意識している人はかなり少ないです。
あとは環境も大事です。
ダイエットとかにおける失敗要因には、
あなたが生活する環境も大きく関係するってことです。
これはかなり厄介なところでもあります。
なぜなら意識していない部分が多いからです。
気づいていないうちに体型に対してマイナスなことばかりしていたりするんで、
結果が出ないって感じですね。
だけど本人からすると実感がないんで、
頑張っている部分だけに注目してしまって、
やってるつもりだけど客観的に見たら全然やっていないということもあります。
すごい大事なことなんですけど、
準備の段階で９割以上決まっていたりします。
何も準備せずに取り組んだりするのは、
初心者がいきなりプロと戦いを挑むのと一緒です。
特に体型に関しては失敗時にリスクを負ってしまうことがあるので、
準備をしないで取り組んでいる時点で結果に反映されないどころが、
危険も伴うものです。
こういう考え方をしている人ほど、
最初からラクにする方法とか、
結果が出やすい特別な方法とかを探し求めるからこそ、
現代のような情報社会において、
騙されて終わりです。
みんな体型を変えるってなると、
マニュアルでもあるかのように、
食事とか運動ばかり気にしたりするんですけど、
いろんなことを掛け合わせるともっと効果的に結果が出せたりするってことなんですよね。
体型のことをあまり気にしていないのに安定感のある人は、
無意識にこう言った考え方もできてたりします。
結果を出すだけでなく体型を長く維持するなら、
今回の考え方は意識しておきたいところですね。
