なんでうまくいかないんだろうとか、
他の人と同じことをしているのに、
自分にはあまり効果がないということがあったりするかと思います。
はっきりいって、
体型の世界で常識は通用しないです。
そもそも今まで常識を信じて取り組んだ結果が、
思うような状態になっていないのであれば、
考え方とか認識から間違っていることになります。
僕はアスリート出身なんでわかるんですけど、
例えばよく食事について話されていることで、
必要な栄養を取ればいいと言われていたりしますが、
必要な栄養ってそもそも何って話です。
必要な栄養なんてはっきりと分かるはずないです。
人体は複雑ですからね。
だから大まかなことは分かっていたりしますが、
細かいところまで確信するのは危険です。
最終的には自分の頭で判断しないといけません。
だから他人との比較とか、
仕入れた情報をそのまま実践するんではなくて、
自分で考えてなんとかしないといけないです。
人体で言うなら、
睡眠だって、
人はなんでそもそも寝るのかすら分かっていないんですからね。
だからこそ、いろんな知識を踏まえた上で、
本質的なやり方で取り組む必要があるんですよね。
こんな感じで、
現代のダイエット法とか痩せるためのノウハウとかは、
個人の人たちが自分に効果があった方法とかを話しているだけだったりすることも多いんですよ。
それでは良くないです。
取り組んだことは体には正直に現れます。
だからこそ判断すべきは自分の体型の変わり具合とか、
数値的な変化の部分であって、
常識とかで判断してはダメです。
あくまで常識って、
たくさんの人が認識しているから常識とされているだけで、
それに正しいも間違いもないです。
ただ１つ言えることは、
今までと違う結果を求めているなら、
時には常識から離れた考え方も必要だよってことです。
思ったような結果が出てない時点で、
今までのやり方とか、
常識だと感じていることは間違いということでもありますからね。
常識は当たり前のこととして、
呪いのようにつきまといます。
だから離れようとしてもなかなか難しいです。
最初は違和感すらあるでしょう。
でも今までと何も変わらなかったら、
結果も変わるわけないです。
体型も今と同じままです。
たくさんの人がやっているから、
とりあえず自分も同じことをやるという考え方では、
自分で決断していることにはなりません。
周りに判断をゆだねているに過ぎないです。
常識とかのように、
当たり前と言われることに囚われて、
思うような結果が出ていない人もいるので、
今の状態に納得していないなら、
新たな視点とか、
違う考え方で取り組んでみると、
意外にうまくいくことがあ流ってことですね。
簡単にいうと、
しっかり成果を出している人の方が少ないんで、
つまり周りのほとんどの人がやっていないことをあえて取り入れると、
違う結果が期待できる可能性があるよって話ですね。
