今回は現代におけるダイエットの環境下についてです。
理想の体型になりたいと望んでいるのに、
うまくいかないと言う人が多いのには、
現代を取り巻く環境が大きく関係していたりします。
人は周りの環境に左右されやすいです。
だからこそ周りがしていることや、
普段から関わる人、
あとは普段よく聞く情報とかを参考にして行動しやすいです。
プラスして人間って可能な限り頭を余計に使わずに、
まさに車の低燃費のような状態でものごとを判断する働きがあります。
これは1日に考える量に限りがあるから、
できるだけ簡単に判断すると言うことです。
ここで大事なのが、
みんながやっていることは大きく踏み外すことはないんで、
普段であれば参考になります。
例えば誰かが拍手したら自分も合わせて拍手したりしますよね。
周りに合わせておけばいいだけですからね。
でもダイエットとかでは周りに合わせると失敗しやすいです。
そもそも間違ったことや変な情報を信じている人が多かったりするんで、
それを無神経でやっていると自分も同じ状況になるだけです。
そしてほとんどの人は挫折したり、
嫌になったりして何もしない状態になったりするんですよね。
だけど諦め半分の状態で過ごすのも良くないわけです。
乱れた体型を現状維持をするのは、
何かと問題が多いし、
気持ちの面でもマイナスな状態ですからね。
あとは他人からも遠慮なく低い評価で扱われます。
仮にあなたが営業マンから何か提案をされた時に、
体型が乱れている人から商品を買いたいと思うでしょうか。
肌が荒れまくっている人ならどうでしょうか。
少なからずイメージが落ちるはずです。
それこそ肥満体型の人に生活習慣についてなんか言われたりすると、
食生活が乱れているような人に言われたくないと心の中では思うはずです。
人間である以上これは仕方ないです。
そうやって何をやってもうまくいかないみたいな状態になると、
なおさらやけくそになったりします。
普段から痩せにくい環境下なのに、
自分自身でも体型が乱れやすい行動を取りやすくもなって、
どんどん奈落に落ちてくような状態になるだけです。
スリムな体型で悪いことはないけど、
太ってていいことは基本的に何もないですからね。
だまっていると人は何もしないことを選びやすいです。
体型をほったらかしにするかどうかは個人の自由ですし、
そのままでもいいと自分の意思で思っているなら別に構いません。
でも周りの環境とか、
普段目にしている情報などがあなたの体型を乱しているいることが多いから、
それは良くないよねってことです。
毎日の肌の調子が悪かったり、
生産性落ちたり、
乱れた体型見て自己肯定感が下がっていたら、
一番損なんですよ。
実際の形として見えにくいので、
そのままにしている人が多いけど、
スリム体型の人に比べて明らかに人生の質が下がってるよねってことです。
有名な本でも「人は見た目が９割」とあるように、
残念ながら人は第一印象や見た目で人を判断していることが多いです。
太っていたり肌が荒れていたりするだけで相手に不快だと思われてしまう可能性があります。
無条件であなたは他の人より不利な立場に立たされてしまっていることもあります。
だからこそ体型は重要だよってことです。
でも現代の状況としてはすげー痩せにくいってわけなので、
ここがものすごく厄介なとこなんですよ。
なんかいい感じに痩せる方法ないかなって言って、
ネット上で手に入るものの多くは実践的ではなかったり、
長期的に役立たないことなんてザラですからね。
社会的にも太らないようにしようとか、
生活習慣を改めようととか、
表面的には口で話したりするが、
実際に街を歩いたり、
少しスーパーに立ち寄れば、
あちらこちらに体型を乱しやすいものが溢れています。
しかもそれを消費者が手に取りやすいように工夫がされていたりするのに、
体型の乱れは全て自己責任になります。
だからこそ、
自分でコントロールできる人とそうじゃない人で格差が大きくなります。
ずっとうまくいかない人が大勢いるなかで、
すげー簡単そうに最短距離で結果を出せる人もいます。
コンプレックスを抱えたまま、
オシャレもできない上に自身も持てずに人生を終えるのは淋しいです。
僕なら嫌です。
だからけることにしました。
ダイエットとかで言うならいつまでも同じことして変わらないでいるんであれば、
時間が過ぎるだけになります。
年齢を重ねるほど老化も進み、
体力や代謝も落ち、
気づけば後悔になったりします。
スリム体型になれば人生レベルで変わることも少なくないです。
自分で力つけて、
安定した体型を手に入れる気持ちがないと、
一生体型に困ったままになるので、
そうなることだけは注意したいところです。
