最近では特に自分では何もしなくても、
その日のうちに痩せれたりする人工的なものをはじめとして、
とにかく簡単さとかラクなことばかりが際立ったやり方がでてきている。
特に現代の状況下では、
ネットで探せば、
簡単に痩せたり、
すぐ結果を出すための方法がたくさん紹介されていたりしますよね。
そもそもこういったものはデメリットがあるということが多いんですけど、
今回話したいのは、
何かを乗り越えたという経験そのものがその後の人生において大きな意味を持つということです。
こう言った面からもすぐに結果を求めていては、
自分の中で気持ち的にプラスになりにくいです。
人間は感情に影響されやすい生き物なんで、
自分で何かを取り組んで目的に近づけたり、
目標を達成したりしたりすると、
成し遂げたことに対して自信につながります。
例えばあなたが旅行に行くとしたら、
まずはどこに行くかを決めて、
それからどういう場所を回ったり、
どういうグルメを食べて、
宿泊先はどんな所で、
何日ぐらい滞在して、
やりたいことや現地ではどういう風に過ごすということを、
たくさん頭の中で想像して、
楽しい旅行にするために情報調べたりしますよね。
そして自分でプランを思い描くわけですが、
そうやって実際に旅行に行くまでの計画を立てている時が一番楽しかったりします。
旅行なら世の中には代理店とかがあるわけで、
大まかな希望を伝えることで、
細かな旅行プランを全部決めてくれるところがあったりしますよね。
たしかにラクです、
行き先を指定すると、
それに見合う旅行プランをいくつか提示してくれて
おすすめなパッケージなどを紹介してくれます。
こちらとしては選ぶだけです。
でもより旅行の楽しさを大きくするんであれば、
プランなどは自分で考えた方がいいわけですよ。
だって楽しいと感じる部分を他人にやってもらってしまっているわけですからね。
せっかく細かな部分まで自分で計画して、
いざ旅行に行けば、
終わった後の満足感とか、
旅行後の余韻に長く浸れたりするわけです。
しまいには他人に任せることで、
当然ながら人件費がかかるんで、
旅行代も割高になりやすいです。
これは体型の改善でも一緒です。
自分で取り組んで体型を変えていく感覚を実感できれば、
自信にもなるし、
達成感も芽生えたりします。
こう言った経験がこれからの人生において、
何かを乗り越える力になったりするんですよね。
さらに何度も話している通り、
体型は長期的な維持が大事なので、
一時的にラクに良い思いをして良いわけではなく、
安定的な維持にはやはり自分で体型を変えたという経験が欠かせないです。
だっていざ体型が乱れ始めた時とかに自分の力でリカバリーできないと意味ないですからね。
仮に痩せたとしても、
医療的なものに頼ったり、
人工的に器具などを使った場合では、
自分は特に何もしていないのに体型が変わったことに対して、
気持ち的になんかモヤモヤしたり、
スッキリしなかったりします。
それにプラスして、
見た目的には変わっても、
デメリットがあったり、
体の状態は何も変わっていないです。
まるで彫刻で削るかのように、
理想の体型に合わせて、
見た目だけ変化させているに過ぎません。
これでは同じ悩みに悩まされたり、
人によっては状態を悪化させているだけだったりします。
むしろ何もしない方が良い状態のことさえありますね。
