今回は太らされていることがあるという話についてです。
人によってはこれで太らない方がおかしいぐらいの人もいます。
現代ってものすごく太りやすい環境下だったりしますからね。
そういった商品や情報も溢れています。
太る仕掛けがいっぱいされているとも言えます。
宣伝や広告なんかもそうです。
これはネットやSNS、テレビ、交通機関、街中とか、
まあいろんなところで目にする機会があるわけです。
そして自分は見ていないというように思えて結構目にしてます。
CMとかなら意識的ではなくても、
少なからず耳で聞いていたりします。
そして、実際に購入する際の基準になっていたりするわけです。
あとはSNSとかYouTubeとかもそうですね。
ものすごい情報で溢れていて、
ダイエット系なんかだと、
言っていることやノウハウなどが人によってバラバラだったりします。
ダンスとか簡単なエクササイズとかそう言ったものはみんな好きです。
あとは食事なんかでもすぐに結果が出るものとかラクなものはよく視聴されます。
ネット上でもオンラインでのヨガだったり、ダンスのレッスンサービスが多くなってきましたね。
たしかにどれも魅力的かもしれません。
でも安定したスリム体型を目指すんであれば、
これらは全体の一部分にしか過ぎないです。
入試で言うと１科目だけ頑張って他は全部ノー勉みたいなもんです。
これって普通に落ちるよねって話です。
テレビ番組やネットを通して、
毎日たくさんのノウハウなどに触れ、
その度に取り入れてみては、
思うような結果が出ずに、
すぐにまた別を取り入れると。
そしてどんどん疲弊していくだけです。
時間ばかりが過ぎていきます。
もちろん僕だって、
これだけすれば効果ありまくりだよとか、
この運動はチョー痩せるよーとか、
そういうのを紹介すれば誰かしらにみてもらえるかもしれません。
スポーツをやってたので、
トレーニング法なんて山ほどありますし、
減量もしていたので、
いくらでも簡単に結果を出す方法は存在します。
でもそんなことしても長期的な体型維持できるわけではないです。
直接人生の質を上げることにもつながりません。
これはすごい重要なんすけど、
世に紹介されている一つ一つのノウハウとか情報とかは、
あなたに効果があるとは限らないですからね。
つまり誰かの言っているノウハウを猿真似したところでそれってリスクだったりするんですよ。
何も考えずギャンブルにお金を突っ込んで運に任せるのと一緒です。
めちゃくちゃ効率が悪いです。
ダイエットなんかではどんな方法でも結果が出たりします。
でもその方法が短期間だけ効果が出て終わりのものや、
ダメージが大きいものや、
デメリット部分があるものなど、
さまざまです。
だけど、そういうのは話されていなかったり、
そもそも発信者側にそういう知識がなく、
知らないまま紹介されていたりすることもあります。
だから受け止める側の知識がないと、
どういったものか判断しようがないわけです。
僕は本質が大事と言っているわけですが、
その場しのぎとか、
短期間しか良い思いができないものではなくて、
基となる根幹部分を意識したやり方じゃないと時間と労力が無駄になるだけです。
だから長く使える知識が大事なわけです。
僕が仮に体型が太ったとしたも、
最短距離ですぐに戻すことが可能なわけです。
つまり体型のコントロールができる状態です。
自分自身で判断して物事を判断できれば誰かに依存する状態から抜け出せます。
行動することは大事ですが、
何の知識もない状態で完全に間違った方法で取り組み、
「結果が出ません」となるのは当たり前です。
沖縄に行きたいと言っておきながら北海道に向かって進んでいるイメージです。
頑張っても目的に辿り着けないわけです。
だからあなたはそうならないように気をつけましょうってことでした。
