今回はダイエットのおける攻めの姿勢についてです。
ダイエットをするときに、
さまざまなやり方があったり、
痩せるためのサービスなども存在しますが、
これらは人によって効果の出やすさは変わってしまいます。
すごい勘違いしている人が多いんですけど、
何か特別なやり方があって、
それをすれば誰でも痩せられると思っている人がいます。
だけど全てはやってみないと分からなかったりします。
実際に試してみたら全然合わないこともあるし、
逆に他人には厳しいと感じることでも、
自分にはぴったりの方法であったりもします。
そして理想の体型を目指す時に、
特に心がけた方がいいのは攻めの姿勢です。
攻めというのは守りでもあるんですよね。
もちろん攻めの姿勢は多少のリスクを伴います。
100％安全ということはないです。
仮にそんなことを話しているものを見つけたら、
高確率で間違った内容です。
かといって何もしようとせずに守りの状態のままでは、
特に現状が変わらないことになります。
そして現代において、
そのままの状態にとどまるということは、
あとは衰退への道になるか、
滅ぶだけのことが多いです。
いつの時代もそうですけど、
時代の変化に対して対応できない人は、
生存できなくなっていきますよね。
それは個人の体型でも一緒で、
なにも体型の乱れを改善しようとしないのは、
現代においてもアナログなやり方だけを肯定しているのと変わりないです。
たまにデジタルなやり方を完全に否定して、
学ぼうともしない人がいたりしますが、
こういった考えをしていると時代の変化に対応しきれなくなります。
ダイエットをするにしても、
食わず嫌いのような状態で、
特定のものだけに執着して取り組んでいると、
ものすごく効率が悪くなったり、
自分に合う不法にもたどり着けない原因になります。
あれこれやっていると、
次第に頭の中で知識同士がつながったりして、
新たな気づきとか発見があったりします。
これは安定した体型維持に欠かせないです。
大事なのはあくまで攻めの姿勢であって、
やっていくうちに考え方とか、
知識のつながりとかがより強固なものになるんですよ。
そして最終的には安定した体型維持につながります。
守りの姿勢でいては結果も出にくいし、
思考力もつかないので、
結果が出ない状態が続くということが起きやすいんですよ。
実際にそういう人がいっぱいいますよね。
攻めの姿勢は少し怖い気持ちになったりしますが、
結果を出したり自分の成長にも大事ですし、
守りになりますので、
勝手な考え方で判断せずに、
取り入れてみて考えるといった意識を持つと近道にもなったり、
知識の引き出しを増やすことにもつながりるんで、
この辺を意識するのがおすすめです。
