痩せたいと思って何かに取り組んでいるのに、
なんか効果が出ないと感じることがるかと思います。
そんな時に今取り組んでいるやり方を少し変えるだけで、
成果が上がりやすくなることがあります。
ちょっとしたは工夫で全然違う結果を生み出せたりする場合があるってことですね。
体型では実践と改善が大事です。
少し違った取り組み方をしたり、
別々のものを組み合わせたりするだけで魅力的になったりします。
意識するポイントを少しずらすなどの、
工夫をすることによって、
大きく成果が変わったりするんですね。
体型の改善ではちょっとの違いが大きな違いにつながったりするんですよ。
だって体型は長く維持するものなので、
継続していれば最初は小さな差でも次第に大きくなっていきますよね。
体型を変えることにおいて完璧でずば抜けて優れた方法なんてないですよね。
どんなものでもデメリット面はあったりするんですけど、
それでもやり方次第ではデメリット面をなるべく少なくしたりすることはできるわけですよ。
だからこそ欠点を埋めるために実践しながら改善して理想を目指していくんですよね。
その時に何でもかんでもうまくいくとか、
自分に合うと言うわけでもなくて、
思うようにいかないとか、
自分には合わなかったなーと言うことがあるんで、
少し変えてみたり、
既存の知識を組み合わせたりして変化を加えることで、
うまくいったりすることがあるんですよ。
これってわずかな違いですよね。
食べ物で言うならちょっとした手間の違いであって、
調味料の配分を変えたり、
隠し味のように少し調味料を加えたりするようなものです。
時には全体的に方向性や方法そのものを新しいものに変えることもありますが、
ここまでしなくても少し変えるだけでいいという惜しい段階でつまづいていることも多いです。
引越しをする場合なら、
住む場所を変えれば周りの環境や家の中とか気分まで変わりますが、
そこまでいかなくても家の中の家具の配置を変えたり掃除をしたりするだけでも違うものです。
要はちょっとした工夫とか変化だけでも、
影響度が変わったりするってことですね。
特にダイエット方法とか痩せるためのノウハウなんかはすでにたくさんあるんで、
誰もやったことのないものを探したり、
1から全てやり方を考える必要がないわけですよ。
既に結果出ている人の参考にすることもできるわけですが、
できもちろん中には役に立つものだけないので、
使えそうな部分だけを取り入れることが大切です。
そして実践する中で、うまくいかないときはすぐにダメだと思うんじゃなくて、
違う味方や考え方をしたりするだけでも、
違う結果につながることがあるよって話です。
あとやり方を変えるだけじゃなくて、
取り組む時の進度を考える時も、
わずかしか前身していなくても、
やらないよりはいいし、
すぐに辞める人よりも、
継続している人の方がいいわけなんで、
積み重ねが大事です。
うさぎとかめのおはなしのようにいくらうさぎのように初速は良くても、
かめのようなコツコツやっている方が結果的に大きな成果を得ることにつながったりするんですよ。
つまりしょぼいと感じぐらいでもやらないよりはマシだし、
継続してれば大きな力になります。
というわけで少しの違いが大きな差になることがあるので、わずかな違いでも大きな差を生み出すことがあるというお話でした。
またリスクが低いほうがたくさん試行ができるので、
なるべく体に負担とか悪影響が大きくならない体で取り組むのがおすすめです。
