｜体型で自分を変える

名前：TOMO

捻くれ者、シャイで人見知り、ネガティブで自信も持てずに生活満足度が低い生活の中で、なんとか自分を変えたいと思っていた。

体型が乱れやすく、肌トラブルや体の弱さに悩み、このままでは人生の質が下がると感じ、スリム体型を目指すことに。

本質的な知識を身に付け、ジムやトレーナーを必要としなくてもたった一人で実践と改善を繰り返し、スリム体型を手に入れるにつれて人生が激変する。

現在はほとんど意識せずに、基本的に好きに食べたり、痩せるための運動は一切しなくても安定して体型維持ができている。（自然に体脂肪が少なくなりすぎて、逆に増やすことがあったりする）

自信がなさすぎて関心もなかったファッションにも興味を持ち、着こなしを気にすること。

体型の悩みを解消し、自信をつけたり、オシャレを楽しんだり、スタイルを良くしたりするなど、人生の質を高められる人を一人でも多くするために情報を発信中！

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体型の悩みをなくして、思う存分人生を楽しんでいただくためにも、あなたは安定的にスリム体型を維持しなければいけません。

このような状態を目指すには、正しい知識を身に付け、方向性と優先度を間違えないことが大事になります。

しかし現代では教育過程においても、人生の質に直結する体型に関して教わる機会が少ないと感じております。

おかげで体型について悩みを抱えながらも、改善方法がわからずにそのままにしたり、間違った取り組みをしてしまう方も多くいることでしょう。

生まれてから一生を終えるまで体は資産であり、どんなことがあろうと切り離せない関係です。

体型に悩みについては人に相談するにしても、なかなか周りに言い出しにくい部分があったり、情報化社会においては間違った情報も多く、自分で取り組みにしても選別が難しいものです。

そのため、僕はこのようなメディア等を通じて、これらの知識を提供しております。

よくあるいきなり運動をしたり食事を徹底的に管理するようなものではなく、実用的な知識が学べる内容となっております。

あなたの人生に少しでもプラスになってもらうことが僕の中での目標の1つです。

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